CURSO DE MÉCANICA BÁSICA

Hola a todos,

Me complace notificaros que el próximo jueves día 4 de enero, realizaremos un cursillo de mecánica básica, a este cursillo puede asistir todos aquel que le interese, este curso esta orientado sobre todo, para aquellas personas que se estén iniciando en el mundillo de la bici o para los que ya están tiempo en él y quieren o tienen curiosidad, por aumentar sus conocimientos.
NO hay edad para realizar este cursillo, pero creemos que una edad límite podría ser a partir de 12 a 14 años.
Por último, os pedimos que traigáis vuestra bicicleta, ya que trabajaremos sobre ellas y así saldréis con los conocimientos básicos y con la bici apunto para una jornada de BTT.
Os pedimos que de algún modo confirméis vuestra asistencia o bien en la dirección de Los Quintos o a través del siguiente móvil 628031575. También os pedimos que difundáis este cartel a todo aquel que le interese.
P.D.: Ya sabéis que para alguno este curso debería ser obligatorio.

LUGAR: ANTIGUO PATIO DE COLEGIO
FECHA: 04-01-2012, HORA: 19:00 A 21:00
TEMARIO DEL CURSO:
1. DESMONTAR Y AJUSTAR LAS RUEDAS.
2. REPARAR PINCHAZO, AJUSTE DE LA PRESIÓN.
3. LIMPIEZA Y ENGRASE DE LA BICICLETA.
4. AJUSTAR LA BICI A TU MEDIDA.
5. REPARA UNA CADENA.
6. AJUSTE DE LOS CAMBIOS DELANTERO Y TRASERO.
¡¡¡ NO TE OLVIDES TRAER TU BICICLETA, SOBRE ELLA TRABAJARÉMOS !!!

REGALO DE KIT REPARACIÓN.
INSCRIPCIÓN 1 €
CONFIRMAR AQUI ASISTENCIA

Saludos Cosme.

CORRER ES UN PLACER....

Hola.

Para todos aquellos que estéis interesados en mantener la forma física este invierno, TODOS los miércoles a las 7 de la tarde estamos quedando en la puerta de Juan Carlos (DJ BRASSS) para hacer unos kilometrillos corriendo, se entiende. El circuito tiene unos 3,5 km asi que cada uno se lo adata a sus posibilidades....1 vuelta 3,5 km, 2 vueltas 7 km, 3 vueltas 10,5 km, y hasta el infinito y mas alla si va Juan Carlos.

El ritmo siempre es suave y de charreta, aunque algunos hablan más que otros.

Pues eso.

Un saludo

Pedro Angel y Cosme