miércoles, 9 de febrero de 2011

CURSO DE FORMACIÓN

!!!!!!!!!!!ATENCIÓN¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

CURSO PREPARACIÓN SPINNING PARA SOCIOS/AS

SABADO 12/02/11, por la tarde, en la sede de los QUINTOS.

El curso consistirá en:

  • Conocer de forma básica, el funcionamiento del programa.
  • Aprender a preparar una sesión de spinning.
  • Ver la música necesaria etc…

Quien tenga, que se traíga PC portátil, memorias, discos duros, etc…


A las 15:30 en la sala POP a tomar café y después curso en la sede.

RAMONTAIN BIKE IN VILLAMALEA

RAMONTAIN BIKE IN VILLAMALEA
Ramón!!! 1ª regla de Los Quintos, si te caes, intenta que vo te vea nadie y si te caes y te pillan (ver foto) es obligatorio reirse (siempre que no te pase nada) Como presidente y en nombre de la peña te nado las primeras risas JAJAJAJAJA!!!!

Video de Fortaleza

Video Los quintos en el padroncillo 2007